Цхолестерол Хдл

Шта је холестерол ХДЛ:

ХДЛ холестерол, назван "добар холестерол", је холестерол који носе ХДЛ липопротеини, који могу уклонити холестерол депонован у артеријама и вратити га у јетру да би се метаболизирао и елиминисао, чиме се помаже у спречавању кардиоваскуларних болести.

ХДЛ означава липопротеине високе густине, који означавају липопротеине високе густине. Липопротеини су неопходни за транспорт холестерола кроз крвоток, пошто је холестерол врста масти и не меша се са воденом средином.

Холестерол је врста масти која игра важну улогу у правилном функционисању тела, јер је неопходна у производњи ћелијских мембрана и одређених хормона.

Већина колестерола у циркулацији се производи у јетри, а остатак долази из хране. Неке намирнице које подижу ХДЛ холестерол : лосос, туна, сардине, ланено семе, маслиново уље, уље каноле, орашасти плодови, ораси, бадеми, авокадо.

ЛДЛ холестерол

ЛДЛ холестерол је познат као "лош холестерол", јер ако су његови нивои високи, има тенденцију да се акумулира у артеријама, повећавајући ризик од срчаног удара.

ЛДЛ је акроним за липопротеине ниске густине, што означава липопротеине ниске густине .