Умор

Шта је умор:

Фадига је женска именица португалског језика и подразумева екстремни умор или исцрпљеност, физичко или ментално, узроковано понављајућим напором или интензивним радом .

Умор је неспособност живог бића да се укључи у нормалне активности у нормалности због претјеране експанзије физичког или менталног напора. Међу главним симптомима уморне особе - термин који означава ситуацију особе са умором - је недостатак концентрације ( мицроссоно ), раздражљивост, губитак апетита, главобоља, прекомјерни сан, лијеност и слабост тела.

Умор може бити и симптом озбиљнијег проблема, као што су неке хроничне болести. Пример : рак, анорексија или поремећаји у исхрани, дијабетес, лупус (аутоимуне болести), између осталих.

Термин замора може се користити и за индикацију губитка квалитета или снаге опреме, механизма . Пример : Смањивање осетљивости на екрану неких уређаја са екраном осетљивим на додир .

Умор на енглеском језику може се превести умором, умором или умором .

Синоними за фадига

увреда
умор
уморан
Спанисх
прекидач
гушење

Мусцулар Фатигуе

Замор мишића је узрокован екстремним и понављајућим напрезањем мишића. Интензитет физичке активности, фактори околине (на пример, веома високе или ниске температуре) и стање мишићних влакана, такође су неки од фактора који помажу у дефинисању степена замора мишића.

Да би се избегао замор мишића, људи треба да буду свесни исхране, обуке и јачања свих мишићних влакана у телу, али поштујући дневни лимит напора тела, избегавајући физичку исцрпљеност.

Ментална умор

Ментални замор је замршено повезан са стресом . Стални и понављајући напори мозга у интелектуалним активностима или захтијевају висок ниво концентрације такођер доприносе менталној исцрпљености.

Симптоми умора или менталне исцрпљености могу бити исти као и симптоми замора мишића, као што су главобоља, раздражљивост и недостатак пажње или концентрације.

Треба избегавати активности које захтевају концентрацију, као што су вожња или извођење прорачуна.

Цхрониц Фатигуе

Синдром хроничне умора (ЦФС) или синдром имунске дисфункције није повезан са било којом другом врстом болести. Пацијенти са хроничним умором имају изузетно висок степен исцрпљености, што није случај када постоји дуги одмор.

Хронични умор јавља се углавном код жена, 30 до 50 година, а његови узроци су још увијек непознати.

Адренал Фатигуе

Надбубрежни умор погађа неколико људи у свету, јер су разлози за његово покретање безбројни и присутни су у животу савременог човека, као што су алергије, насиље, финансијски притисак, губитак посла, урбани хаос, цигарете, урбано насиље и тако даље.

Када надбубрежне жлезде (такође познате као надбубрежне жлезде ) не функционишу како треба, појављују се симптоми замора. Надбубрежне жлезде су одговорне за регулисање људског тела на стрес, циклус спавања, крвни притисак и друге важне функције ендокриног система.