Ассертивенесс

Шта је асертивност:

Асертивност је женска именица која изражава квалитет онога што је асертивно, афирмативно или позитивно .

Реч асертивност проистиче из "тврдње", што значи одлучну тврдњу. Особа која демонстрира асертивност је самоувјерена и нема потешкоћа у изражавању свог мишљења.

Асертивност је емоционална компетенција која одређује да појединац успе да заузме јасан став, односно да није "на зиду". Асертивна особа афирмише себе и самопоштовање, демонстрира сигурност и зна шта жели или шта жели постићи.

Обично се асертивност односи на позитивно размишљање и проактивност, на некога ко преузима узде вашег живота.

Асертивност не значи да је особа исправна или погрешна, већ указује да особа најављује и брани своје идеје енергично и поштено од стране слушатеља

Асертивност у комуникацији

У контексту комуникације, асертивност се састоји од стратегије која открива зрелост и високо самопоштовање, гдје особа брани своја увјерења без увреде или подвргавања другим људима.

Они који комуницирају са асертивношћу комуницирају јасно, објективно, транспарентно и искрено. Не могу сви људи комуницирати са асертивношћу, јер је то право, а не обавеза. Овај начин комуницирања има неколико предности, међу којима су:

• побољшава способност изражавања и друштвене слике;
• подстиче поштовање других;
• помоћи у рјешавању сукоба;
• побољшава вјештине преговарања;
• повећава самопоуздање;
• даје већи кредибилитет;
• смањује стрес.

Асертивност и психологија

Према психологији, понашања се могу поделити у 4 категорије: пасивна, агресивна, пасивна / агресивна и асертивна.

Што се тиче социјалне интеракције, асертивни тип понашања је онај који је здравији јер је користан за све људе који су у интеракцији јер је то сигурно, поштујуће понашање које показује способност да слуша критике и да не користи те критике да критикује други на лични начин.

Важно је напоменути да особа не показује увијек само једну врсту понашања и може имати различита понашања у различитим ситуацијама и контекстима.