Рецоммендед, 2020

Избор Уредника

Дефиниција Бурноут Синдроме

Шта је синдром сагоријевања:

Синдром сагоревања је психички поремећај који се карактерише физичком, менталном и психичком исцрпљеношћу појединца . Овај поремећај се развија због акумулације стреса на послу, на пример.

Интензивна и претјерана посвећеност професионалном животу, без особе која има тренутке релаксације, главни је узрок развоја синдрома Бурноут.

Главне карактеристике синдрома сагоревања су резимиране у осећањима екстремне исцрпљености (чак иу периодима одмора), деперсонализацији (равнодушност према стварима које су давале задовољство), афективном дистанцирању и агресивности.

Овај поремећај је први пут описао њемачки психолог Херберт Фреуденбергер (1926 - 1999), који је дијагностицирао сам синдром 1974. године. Поремећај је регистрован у групи В ИЦД-10 (Међународна статистичка класификација болести и сродни проблеми). Здравље).

Синдром сагоријевања сматра се депресивним, углавном због понашања које особа има. Ова болест се сматра максималном тачком професионалног стреса и може се развити код појединаца најразличитијих професија, посебно оних у којима постоји директан контакт са другим људима.

Радохоличари, односно појединци који су овисници о послу су јаки кандидати за развој синдрома сагоријевања.

Бурноут је енглеска реч и може се превести као "бурн оут". У овом случају, термин се односи на емоционално и, сходно томе, на физичко исцрпљивање које особа пати.

Види такође значење радохоличара .

Симптоми синдрома сагоревања

Неки од главних симптома овог синдрома професионалне исцрпљености

  • Стална негативност, осећај као да ништа неће радити;
  • Стална и прекомерна физичка и ментална замора;
  • Потешкоће у концентрацији на дневне задатке;
  • Нема жеље за друштвеним активностима и бити са другим људима;
  • Она стално поставља потребу и вољу других испред својих;
  • Недостатак енергије за одржавање здравих навика;
  • Социјална изолација (чак и од породице и пријатеља);
  • Изненадне промене расположења (са много периода иритације);
  • Осећај незадовољства оним што радите;
  • Промене расположења и меморије.

Иако су симптоми синдрома сагоријевања готово у потпуности психолошки, могу се уочити неке физичке посљедице, као што су: главобоља, палпитације, вртоглавица, болови у мишићима и проблеми са спавањем.

Лечење синдрома сагоревања треба да обавља квалификовани стручњак кроз употребу антидепресива и психотерапије. Редовне физичке активности и вежбе опуштања су такође критичне за контролу симптома.

Сазнајте више о значењу депресије.

Популарне Категорије

Top